在当今健康和保健的现代世界里，椰子干似乎成了热门话题。超市里看似不起眼的塑料袋包装椰子屑，实际上却蕴含着巨大的能量，可以满足我们日常的营养需求，也许还不止这些。是的，在椰子的 “烘干 “过程中，我们可以得到和保留几乎所有的椰子碎。 请继续阅读，了解更多有关椰干的信息，以及为什么我们今天就应该开始将椰干纳入我们的健康和健身计划。 了解椰子干及其定义 虽然 “脱水 “一词经常与切丝联系在一起，但它实际上指的是 “烘干并去除所有水分 “的过程。其实，椰子干就是晒干和切小的椰子肉。 椰子干是将成熟的白色椰肉切成薄片，然后在 100°C 的热空气中烘干而成。它味道鲜美，手感干燥。脱水椰子最常见的形式是细刨花，但也有椰丝、椰片、椰粒和椰子脆片等形式。 大多数椰子干都是无糖无味的，不添加任何防腐剂以延长保质期。 不过，其中可能含有脱脂产品，会降低其天然风味，因此要仔细查看标签。 在英国和欧洲，椰子干通常用于糖果、谷物和烘焙食品的 “浇头”。 不过，越来越多的人开始在饮食中加入椰干，以获得下文所述的各种健康益处。 椰子干：高营养价值食品 当然，如果搭配均衡饮食和积极生活方式，椰干对健康是有帮助的。它不仅能改善食品和饮品的风味，还含有重要的维生素和矿物质。 虽然椰子脂肪含量高，但营养成分也很高。它既是一种水果，也是一种坚果。 虽然您不应该每天都吃一整个椰子，但在营养均衡的膳食或饮料中添加椰干增加口感或配料也是合理的。 与其吃人工甜味剂或不健康的零食，不如试试撒点椰蓉。这样，您既能享受美味，又不会摄入额外的卡路里和糖分。 按照粗略的比例计算，一份 100 克的脱水椰子只有 605 卡路里，含有 5.6 克蛋白质、6.1 克碳水化合物、62 克脂肪、6.1 克天然糖、21.1 克纤维等等。 这些都是人体所必需的营养物质。只需一顿均衡的膳食，您就能轻松满足每日的矿物质需求，而无需寻找额外的矿物质来源。 结语 如果有一种水果你想靠它生存，那就非椰子莫属了。椰子数量多，营养价值高，每天（或任何时候）吃一份椰子干绝对不会有错。只需确保椰子是有机的，来源可持续。它还对你的健康和健身需求特别有帮助，所以不要犹豫，将它纳入你的饮食中吧！ Are you looking for an organic coconut supplier? Coco House is here to offer your organic, natural, and […]
Author Archives: mhadmin
关注斯里兰卡瓦扬巴地区的孤儿问题
斯里兰卡瓦亚姆巴区有大约35所孤儿院，由儿童发展中心照料着超过900名孤儿。这些发展中心直接受到社会福利和儿童保护服务部的监督，该部隶属于妇女和儿童发展、学前教育、学校基础设施和学校服务的国家部。 根据教育部的授权，这些儿童发展中心的服务包括以下内容 以监护人的身份照顾和保护孤儿、弃儿、误入歧途者和贫困者 福利院儿童的康复和重返社会 调查、监督并向从事儿童福利服务的志愿组织和机构提供的援助 学前儿童的发展 倡导儿童权利 适应/外国和本地 咨询和培训 据韦南巴区温纳普瓦（Wennapuwa）Dummaladeniya 儿童发展中心的负责人Deepani Shanthikumar 女士介绍，韦南巴区目前存在孤儿危机，孤儿人数每年都在增加。此外，政府每月仅为每个儿童拨款 4500 卢克（15 美元），与儿童有效发展的实际成本相比，这是一个微不足道的数字。Shanthikumar 女士声称，如果没有私人捐款，该机构早就被迫关闭了。 2022 年第一季度，锡兰出口贸易公司的工厂管理层与 Shanthikumar 女士合作，确定了 Dummaladeniya 儿童发展中心的一些紧急需求，，并为 50 多名儿童购买了电脑桌椅和文具。
椰干的多种烹饪用途，值得一试
椰干是许多人的最爱，但重要的是要确保它是您想要的那种。这种产品只选用最优质的椰子。椰子风干后，会被切成细丝，呈现出令人愉悦的雪白色，这是确保椰子保持其口感和质地的最佳方法。椰子干有很多种，但这种椰子干最受欢迎。它的制作方法保持了其口味与新鲜椰子相似，但令人愉悦的甜味为其增色不少。它在厨房里也常被使用，用途广泛。您可以在家里用多种方法使用这种产品，包括在食谱中替代新鲜椰子。 椰干的多种烹饪用途，值得一试 1 – 波伦塔蛋糕 在蛋糕糊中加入一把椰蓉，这使得蛋糕味道更加鲜美，口感轻盈松软。你会惊奇地发现，蛋糕的味道会变得很不一样。 2 – 椰子蛋糕 椰蓉是蛋糕的绝佳配料，它香甜又带点酥脆，是蛋糕浓郁口感的绝佳补充。如果您要烘焙椰子蛋糕，可以尝试在面糊中加入几汤匙椰蓉，让蛋糕更加美味。 3 – 椰子曲奇 椰子在许多食谱中都很受欢迎，椰干也不例外。试着把它加入您的饼干面团中，一小撮椰蓉就能为您喜爱的食谱增添美味。 4 – 椰子豌豆 将椰子变为美味的零食，您只需将一把椰子片煮至变软，然后把它们与豌豆一起放入平底锅中进行煎炒。如果您喜欢，还可以将椰子片铺在烤盘上烤，直到椰子片变得香脆可口。 5 – 椰香炒饭 米饭常与各种亚洲菜肴搭配着一起食用，您也可以在米饭中加入椰子干，为米饭增添不一样的风味，同时用椰子干与肉类搭配做成菜肴也非常棒。 6 – 椰子能量棒 椰子干是能量棒的最佳成分，将它与椰枣、椰子油和坚果混合，就能制作出充满能量的美味能量棒。将它与可可粉、香草精和坚果混合，可制作出美味的点心。 7 – 椰奶 您可以轻松地将椰子干变成美味可口的自制椰奶，只需将半杯椰蓉放入搅拌机，再加入两杯水，搅拌至椰干完全磨碎，用纱布过滤混合物，然后像食用普通椰奶一样食用这样做出来的椰奶。 8 – 椰子冰淇淋 椰蓉是冰淇淋的绝佳成分，它是椰子冰淇淋的常见配料，但加在香草冰淇淋中也非常不错。将椰子、椰枣和葵花籽混合在一起，就能制作出美味又营养的传统冰淇淋替代品。 结语 如果您能找到椰干产品，为什么还要试图重现新鲜椰子的独特味道呢？它使用方便，是许多食谱的绝佳配料，尤其是那些模仿新鲜椰子味道和口感的食谱。您会发现它是新鲜椰子的美味替代品。 If you’re looking for the best coconut products, come to Coco House. We are one of Sri Lanka’s finest […]
椰子布丁
味道不错！正在享用美食吗？ 这款美味的椰子布丁带有浓郁的奶油香味！如果喜欢，还可以在每份椰子布丁上加点烤干的果酱或果冻。 主要配料 椰子屋 有机椰子奶油 500ML 几滴 Coco house 有机椰子油 1 汤匙香草 一小撮盐 5茶匙玉米面粉 半杯糖 配料任选（椰子屋 有机烤椰干/薄荷叶/果冻） 总用时 准备时间 烹饪时间 产量 方法 在碗中加入椰子奶油、蔗糖、玉米粉和 1 汤匙香草精。 用搅拌器搅打，直至消除块状感 放在炉子上，开小火，搅拌直至混合物变稠。 用椰子油涂抹几个杯子，然后将混合物倒入杯子中。 加入椰蓉和自选的配料。 尽情享用吧!
椰子咖喱
椰子咖喱是南亚，尤其是斯里兰卡菜肴中经常烹制的一道菜。 食谱详情如下 主要配料 2个切碎的洋葱 1 个切碎的番茄 10 瓣切碎的大蒜 1 片生姜 1 茶匙辣椒粉 2 茶匙姜黄 2 茶匙芥末籽 1 茶匙盐 2 杯 椰子屋有机椰子奶油 6 汤匙 椰子屋 有机特级初榨椰子油 鸡汤 总用时 准备时间 烹饪时间 产量 方法 用中高火加热大平底锅中的油，加入芥末籽和咖喱叶； 当芥末籽开始跳动并爆裂时，将火调至中火，然后加入切碎的大蒜和生姜，继续搅拌。 加入切碎的洋葱、盐和姜黄，搅拌至洋葱略干； 接着，加入切碎的西红柿，倒入椰子奶油混合物，煮 4-5 分钟。 然后，加入鸡汤并搅拌，让咖喱冒泡约 5 分钟即大功告成！ 现在您可以尝尝咖喱的味道，如果有需要，还可以再加点盐。
了解椰子油的正确储存方法，避免变质
椰子油是一种很受欢迎的产品，因为它用途非常广泛，可以用作食品和个人护理产品。正因如此，越来越多的人开始对购买椰子油感兴趣。 了解正确的储存方法并防止其变质非常重要。正确储存，可以延长产品保质期，让您物尽其用。 如果储存不当，椰子油很快就会变质，因此请阅读这篇文章，了解更多关于正确储存椰子油的知识。 椰子油的保质期 如果储存方法正确，椰子油氧化得更慢，储存时间也越久，可以保存两年左右。但要保存两年之久，您必须确保椰子油不受污染物和阳光的影响。 此外，具体的保质期还取决于其是精炼油还是初榨椰子油，但是，一般情况下精炼椰子油和初榨椰子油的保质期都是两年。 椰子油储存 您可以将椰子油保存在任何容器中，并存放在避光干燥的地方，这样做可以确保食品安全新鲜。此外，潮湿和极端温度（如阳光）会影响椰子油的口感和质量。 您无需将其放入冰箱，但如果您想要冷藏的话也可以选择这样做。事实上，冷藏可以使油固化，并让其保持更长时间的新鲜度。您需要使用它时，可以快速将溶化它，让其恢复室温。 如果您将椰子油用于美容，建议您将其存放在室温下，以便于拿取和涂抹。确保将其放入密闭容器中，以保持新鲜度。空气中有细菌和其他类型的污染物，很容易使椰子油变质。 椰子油变质的迹象 当您使用椰子油时，您仍须检查它是否变质，是否可以安全使用。您还可以定期检查，确保它没有变质。 要知道椰子油是否已经变质，需要注意以下迹象： B闻着有苦味和酸味 呈粘稠状 黑油点（霉菌） (molds) 褪色 尝着有酸味 这些迹象的任何一种都可能表明您的椰子油已经变质了，不要再尝试使用，应立即丢弃。 请记住，食用变质的椰子油会让你生病并产生严重的副作用。其中之一就是体内自由基数量增加，从而导致癌症、心血管疾病和炎症。 结语 椰子油有多种用途，可用作除臭剂、发膜、润唇膏、卸妆液、剃须膏、皮肤保湿剂、牙齿美白剂等等。因此，了解储存椰子油的最佳方法并保持其新鲜度和优良品质至关重要。 If you are looking for bulk organic coconut oil, check out Coco House. We export and supply fresh organic coconut-based products. Schedule a meeting with one of our specialists today!
椰子拉杜
椰子拉杜是印度的传统甜点。 按照以下食谱说明，自己动手做做吧 主要配料 Coco House有机椰子干 鲜奶 1 杯 椰子屋 有机椰糖 - 按口味选择 奶粉 1 杯 酥油 杏仁（用于点缀） 总用时 准备时间 烹饪时间 产量 方法 在平底锅中加入酥油和一杯牛奶，搅拌均匀 加入 2 杯椰蓉，搅拌 1 分钟，然后加入一杯奶粉，继续搅拌。 根据口味加入糖，然后混合并开始烹饪 在整个制作过程中继续搅拌，以防烧焦。 将混合物放在一边，直到温度冷却下来。 取一小部分混合物放在手掌中，用手指按压成圆球状。在球上裹上椰蓉，然后再用杏仁点缀。 尽情享用吧!
椰子圣诞树食谱
看看我们用有机椰子奶油和有机椰子干制作的圣诞树食谱。 主要配料 炼乳 100 克 椰子屋有机椰子奶油 1茶匙 椰子屋 有机椰蓉 70 克 星形撒粉 糖霜 150 克 着色剂（绿色） 总用时 准备时间 烹饪时间 产量 方法 将炼乳、椰浆和糖霜放入一个小碗中。 混合物搅拌呈适度糊状，加入几滴色素，继续搅拌，直至混合物呈绿色。 将混合物捏成树状，在树上撒上椰蓉。 加上糖类装饰品，即可享用
椰子狂热：您需要知道的 7 种椰子黄油的益处
是的，你没看错。椰子黄油是一种真实存在的东西，它是一种具有神奇天然功效的涂抹料，你现在就需要知道！它味道鲜美，是许多菜肴的完美配料。但首先，什么是椰子黄油呢？ 椰子 + 黄油? 不，椰子黄油不是用有机椰肉和乳制品混合制成的。不过，有这样的猜想也没错！ 这种黄油的制作方法是将椰子肉搅拌成多汁的细浆，直到它与黄油的稠度相似。 I制作方法很简单，只需要几个椰子壳、一把刮刀和一个搅拌器，就能做出一罐健康美味的椰子酱。椰子黄油的成本也较低；这也是为什么它已成为古埃及人圈子里流行的乳制品替代品！它是当今最好的椰子产品之一！ 不想自己做？在实体店和网上食品保健品商店也能买到！ 益处 与有机椰子产品（果肉、果汁和椰子油）一样，椰子黄油也含有许多有益于健康的成分！其中包括 1. 增强免疫力 椰子含有月桂酸，这种成分有助于调节免疫系统。它通过将有益菌重新引向肠道中最需要的地方，并重新平衡胃部的微生物群来实现这一目的。 除椰子外，月桂酸仅在另一种来源（母乳）中发现，这也是为什么椰子成为获取大量月桂酸的下一个最佳途径！ 2. 减肥特性 除了月桂酸，椰子还含有丰富的中链脂肪酸（MCTs）。人体立即将MCTs用作能量，而不是将其储存为储备脂肪以备后用。这种类型的脂肪还可以促进新陈代谢！ A study showed one to two tablespoons of coconut increased the number of calories burned by five percent! That’s roughly equivalent to 120 calories per day—in just one to two tablespoons! 3. 抑制食欲的特性 中链甘油三酯的另一个好处是能让人在进食后更有饱腹感，因此，你会吃得更少，从而导致卡路里不足，使你的体重逐渐减轻。 4. 抗菌特性 Aside from […]
为什么椰子糖是最可持续发展的糖类替代品？
大多数人都在寻找可生物降解包装的产品，或者那些不会污染水源的产品，以践行他们的主张。另一方面，有些人则会关注产品生产的可持续性，比如糖。 Sugar is an ingredient that almost everyone has in their pantries. It is excellent for cooking, baking, making desserts, mixing beverages, and more. However, sugar cane, the primary ingredient for table sugar, has a significant environmental impact that negatively affects an area’s biodiversity. There are a lot of more sustainable sugar alternatives to cane […]
